ストレートネック改善のための3つのポイント
おはようございます.
〝読書の秋〟とはいっても、
今は本よりもスマホでしょうか？
このうつむき姿勢、いわゆる〝ストレートネック〟
（スマホの普及により最近では「スマホ首」と言う方が一般的かもしれませんね。）は
首に大きな負担となって肩こり、首の痛みやしびれを引き起こしてしまいます。
今回のブログは『ストレートネック改善のための3つのポイント』です。
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